Frukost

Denna underbara måltid. Man är bara sugen på stärkande nyttigheter och iallafall jag kan totalt vräka i mig allt jag kommer åt. Jag tycker synd om er som inte är hungriga på morgonen/förmiddagen. Det är verkligen godaste målet på hela dagen. Det finns ju oändliga varianter men min kan bestå av:
– knäckebröd med färskost, skinka, tomat, avokado, m.m.
– gröt med färsk frukt, kanel, russin, hasselnötter, iskall mjölk
– naturell A-fil med färska blåbär och ingefära
– löskokt ägg med kaviar, dryck apelsinjuice
– småtti på proteinpulver,mango, hallon, selleri, m.m.

Det var bara ett litet axplock och helst vill jag äta allt varje morgon (är särskilt hungrig efter 30 min Crosstrainer kan jag lova). Tänker ofta på Dolphans råd i hans bok som lyder något i stil med: ”ät som en kung på morgonen och som en fattig man på kvällen”. Passar mig alldeles utmärkt!

20120913-110231.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s