Röd/gul/grön

Eftersom jag fortfarande har problem med min dumma andning kan jag inte lägga fullt fokus på träningen i den mån jag vill, jag vågar inte ta i ordentligt. Då har jag känt att jag iallafall vill lyckas bra med maten. För att få koll på hur bra jag faktiskt äter från dag till dag har vi skapat ett schema där varje dag blir antingen grön, gul eller röd. Man kan kompromissa lite med dessa men grundtanken är: grön – bra mat på regelbundna tider, gul – något sämre vad gäller mat eller regelbundenhet, röd – snacks/dålig mat. Ungefär så. :) Ska visa er när vi fyllt i någon månad!
Idag ska jag julpynta och lyssna på julmusik. Kanske baka saffran… Men först blir det stan och se till Snuffi hos mamma. Önskar er en härlig lördag!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: